Каним ви на бавна, свързваща утрин с чай, йога и лечебно антропософско пеене!

Среща със земята.

Среща с гласа.

Среща със самите себе си.

Има дни в годината, които хората са почитали от хилядолетия. На 21 юни, в деня на лятното слънцестоене и Международния ден на йога, слънцето достига своя най-висок път в небето, а светлината изпълва света повече от всеки друг ден в годината. От древни времена този ден е бил отбелязван с песни, танци, огньове и ритуали за здраве, благополучие и изобилие. Само дни преди Еньовден, когато според българската традиция билките притежават най-силната си лечебна мощ, ви каним да се съберем заедно в сърцето на Родопите и да отпразнуваме светлината по един съвременен и същевременно дълбоко свързан с традициите начин.

Ще започнем деня сред билките и утринната роса, ще споделим чай, ще раздвижим телата си с йога практика и ще завършим с едно необикновено пътешествие през лечебната сила на човешкия глас.

Това не е просто поредица от занимания. Това е покана да си подарите няколко часа далеч от шума, бързането и ежедневните роли. Време да забавите темпото, да дишате по-дълбоко, да се свържете с природата и да си припомните колко естествено е да бъдем в хармония със себе си.

Кога: 📅 21 юни 2026 г., 8:00-12:30ч.

Къде: 📍 Shelter Lounge Центърът на село Полковник Серафимово

Програма:

🌿 08:00 – 09:00

РАЗХОДКА ЗА СЪБИРАНЕ НА БИЛКИ И ЧАЕНА ЦЕРЕМОНИЯ с Екатерина Чаругина

Ще се разходим из поляните над Полковник Серафимово и ще открием част от лечебните растения на сезона точно в дните, когато природата е най-богата и щедра. След това ще споделим истинска чаена церемония.

В много древни традиции чаят не е просто напитка, а практика за присъствие. Покана да забавим темпото, да се вслушаме по-дълбоко в себе си и да преминем по-меко от ежедневието към пространството на срещата.

Екатерина ще ни въведе в света на автентичната чаена култура чрез внимателно подбрани чайове, сред които Шу Пуер от древни чаени дървета. Това са чайове с богата история, ценени заради способността си да събират вниманието, да успокояват ума и да създават усещане за вътрешно присъствие.

Ще споделим чай не просто за да се освежим, а за да се настроим към ритъма на деня, към природата около нас и към преживяванията, които ни очакват.

—> Участие чрез дарение

🙏🏼09:30 – 10:30

ЙОГА ПРАКТИКА ЗА МЕЖДУНАРОДНИЯ ДЕН НА ЙОГАТА с Елена Freedom, Puruaha Yoga

Преди шест години Елена провежда първия си йога клас именно в Полковник Серафимово. Оттогава практиката е неизменна част от живота ѝ и от живота на хората от общността, с които я споделя.

Класът е подходящ както за начинаещи, така и за практикуващи. Чрез движение, дъх и осъзнато присъствие ще събудим тялото, ще успокоим ума и ще посрещнем лятото с повече лекота, жизненост и благодарност.

Практиката е достъпна за всички и не изисква предишен опит.

—> Участие чрез дарение

🎶 10:30 – 12:30

Лечебно антропософско пеене с Цвета Мишкова от Светлик,  Школа за разкриване на гласа и група „Евентуално“

Не е нужен музикален опит. Нужни са само любопитство и готовност да се впуснете в преживяването. Насочвайки вниманието навътре, пеенето създава пространство за релаксация и себевъзприемане. Чрез съзнателно дишане и целенасочена работа се срещаме с вътрешната си същност.  Това е израз на себе си, който работи чрез глас, тяло и дъх. Лечебното пеене ни  потопя в свят на изразяване и самоизследване. То е добруване за тялото, ума, душата и духа. Който пее –  балансира, трансформира, изчиства, облагородява и пренарежда вътрешния си свят. Повече за лечебното пеене може да прочетете от ТУК.

В края на практиката ще пеем лечебни песни с група Евентуално.

—> Участие: 20 евро

Само с предварително записване

Какво да носите?

• Удобни дрехи

• Постелка за йога

• Бутилка вода

• Нещо леко за споделена закуска

• Отворено сърце и любопитство

ЗАПИСВАНЕ

Местата за лечебното пеене са ограничени и участието е само с предварително записване – оставете съобщение във Вайбър на Елена 0877991201

Ако усещате, че имате нужда от една сутрин сред билки, песни, движение, тишина и сродни души, запазете своето място още сега.

Очакваме ви в Родопите!